March 27, 2020
æ¯å¤©è‡³å°‘刷牙兩次。當您早上醒來並在ç¡è¦ºå‰åˆ·ç‰™æ™‚,å¯ä»¥æ¸…除汙漬,清潔呼å¸ï¼Œé˜²æ¢ç´°èŒæ»‹ç”Ÿä¸¦ä¿æŒå¥åº·ã€‚
刷牙時,å¯ä»¥ä½¿ç”¨ç‰™åˆ·å¡—抹牙è†ï¼Œç„¶å¾Œæ“ 一點檸檬æ±åˆ·ç‰™ã€‚檸檬æ±å…·æœ‰å¾ˆå¼·çš„清潔作用,å¯ä»¥ç¾Žç™½ç‰™é½’。而且它富å«VC來增強牙齒。
多åƒç‰™é½’增白食物:用於牙齒增白。例如芹èœï¼ŒèŠ¹èœå¯Œå«çº–ç¶ï¼Œå¯ä»¥é€šéŽè‰¯å¥½çš„咀嚼分泌更多的唾液。åŒæ™‚,咀嚼纖ç¶å¯ä»¥æ›´å¥½åœ°æ¸…潔牙齒。其次,å¯ä»¥å¾ˆå¥½åœ°è£œå……富å«ç¶ç”Ÿç´ Cçš„æ©™å,香蕉ç‰ï¼Œç‰™é½’所需的ç¶ç”Ÿç´ 使它們更強壯。當然,這è£æœ‰å¾ˆå¤šé£Ÿç‰©ï¼Œæ‚¨å¯ä»¥è‡ªå·±é¸æ“‡åˆç†çš„食物。
醋漱å£ï¼šåœ¨å®¶ä¸ç”¨é†‹ï¼ˆé™³é†‹ï¼Œç™½é†‹å‡å¯ï¼Œä½†ä¸å¯é†‹ç²¾ï¼‰åœ¨å£è…”ä¸æ¼±1至3分é¾ï¼Œç„¶å¾Œå°‡å…¶å出並刷牙。牙齒會感覺éžå¸¸é…¸ç—›ï¼ˆå¤§ç´„2分é¾ï¼‰ï¼Œæ¯2個月一次,效果éžå¸¸é¡¯è‘—,並且å¯ä»¥æ¶ˆé™¤å‘¼å¸ï¼Œæœ€å¥½æ˜¯è‡¨æ™‚約診。
平時咀嚼花生,å°ç‰™é½’的美白和緊致有一定作用,還å¯ä»¥å‘¼å¸ã€‚蘋果醋1æ¯ã€‚在超市到處都å¯ä»¥çœ‹åˆ°è˜‹æžœé†‹ã€‚它å¯ä»¥æœ‰æ•ˆåœ°é 防細èŒå’Œé 防牙èŒæ–‘。早晨刷牙後,倒一å°æ¯è˜‹æžœé†‹ï¼Œä¸¦æ²–洗很長時間。
1勺椰å油,1/2勺薑黃粉,幾滴薄è·æ²¹ï¼Œå°‡æ‰€æœ‰æˆåˆ†æ”¾å…¥ç¢—ä¸ï¼Œæ”ªæ‹Œæˆç³Šç‹€ã€‚用牙刷粘上糊劑,將其刷在牙齒上,éœç½®3-5分é¾ï¼Œç„¶å¾Œç”¨æ°´æ²–洗。薑黃是一種富å«ç¾Žç™½çš„調味料,æ¯å¤©1周,æ¯å¤©ä¸€æ¬¡å¯ä»¥ç¾Žç™½ç‰™é½’並殺æ»ç´°èŒï¼Œä»¥è§€å¯Ÿæ•ˆæžœã€‚
1勺å°è˜‡æ‰“,5æ»´3ï¼…éŽæ°§åŒ–氫,1-3æ»´è–„è·ç²¾æ²¹ã€‚將所有æˆåˆ†å€’入一個å°ç¢—ä¸ï¼Œæ”ªæ‹Œå‡å‹»ï¼Œç„¶å¾Œæ¯å‘¨ç”¨ç‰™åˆ·åˆ·1至2次。讓牙齒白回來。
GlamSmile åšäº†ä¸€å€‹æœ‰é—œç‰™è²¼é¢çš„consultation後,除左了解多左牙齒貼片åŒç“·ç‰™è²¼ç‰‡æ—¢æŠ€è¡“之外,亦都開始關注起牙齒既整潔åŒå¤–è§€ã€‚ç›¸é—œæ–‡ç« ï¼š
牙齒矯æ£æ‡‰è©²æ³¨æ„什么
æ¾å‹•çš„牙齒å¯ä»¥ä¿®è¤‡å—Ž
ä¸åŒçš„牙齒é 示著哪些方é¢
牙齒的潔白度改善了個人感覺
Posted by: packonthepoun at
04:22 AM
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